Self-Care + Vision Boards Making for 2020 (Program in Spanish)

¡Un día para mí! Los beneficios del cuidado propio y estrategias para practicarlo diariamente.
Empieza un año lleno de energía y propósitos mientras aprendemos nuevas estrategias de relajación y autocuidado. Acompáñanos a una charla informativa con Sonia Lopez, MPH educadora en salud comunitaria de la Extensión de la Universidad de Illinois  y ¡llévate tu tablero de visión a casa! Nosotros proveemos los materiales y refrigerio. ¡Tú, relájate y disfruta!