Serenidad : la sabiduría de gobernarse
(2018)
Nonfiction
eBook
Details
PUBLISHED
[United States] : Ediciones Rialp, 2018
Made available through hoopla
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DESCRIPTION
1 online resource
ISBN/ISSN
9788432150258 (electronic bk.) MWT14528976, 8432150258 (electronic bk.) 14528976
LANGUAGE
Spanish
NOTES
Nos mantenemos serenos cuando conservamos la calma en medio de la dificultad. ¿Cómo adquirir esa capacidad, cuando a diario nos asaltan urgencias e imprevistos que nos obligan a decidir y a veces nos exceden, generándonos estrés y ansiedad? El autor anima a establecer prioridades, a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva, pero recuerda la estrecha vinculación que existe entre serenidad y felicidad: la persona feliz, con una vida afectiva equilibrada, mantendrá más establemente una actitud serena. Para ello se apoya en los últimos conocimientos de la neurobiología, que aportan pautas certeras para aprender a vivir con serenidad
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