DETENGA LA NEGATIVIDAD EN 7 SIMPLES PASOS: ENTRENAMIENTO SENCILLO PARA DERROTAR LA DEPRESI₅N Y EL PESIMISMO. Estas lecciones y ejercicios bs̀icos le ayudarǹ a romper con el h̀bito de pensar negativamente y empezar a experimentar la alegr̕a de vivir, aplicando las enseąnzas de los maestros espirituales Eckhart Tolle, Dalai Lama, Ramana Maharshi, Krishnamurti Ły ms̀!.Los cient̕ficos estiman que en condiciones normales un ser humano formula en promedio entre 30.000 y 40.000 pensamientos diarios. Y seg{250}n las investigaciones, la depresi̤n es siempre precedida por pensamientos negativos y recurrentes y no al revš, y reduciendo el n{250}mero de pensamientos negativos al d̕a Łreduce tanto la frecuencia como la intensidad de los estados depresivos!Estos hallazgos cruciales constituyen el punto de partida de las 7 Lecciones y 7 Ejercicios dentro de este libro gu̕a para principiantes, Łel cual est̀ diseądo para ayudarle a romper el h̀bito de pensar negativamente Ahora!.LECCION I: EL VALOR DE LA ADVERSIDAD.Ejercicio: Frenando sus Pensamientos.Videos sugeridos.LECCI₅N II: SOMOS LO QUE PENSAMOS.Ejercicio: Observando sus pensamientos.Videos sugeridos.LECCI₅N III: LA VOZ DEL INCONSCIENTE.Ejercicio: Respiraci̤n Meditativa.Videos sugeridos.LECCI₅N IV: PENSAMIENTOS NEGATIVOS REPETITIVOS.Ejercicio: Sintiendo el Cuerpo Interno.Videos sugeridos.LECCI₅N V: ATRAPADO ENTRE EL PASADO Y EL FUTURO.Ejercicio: Sintiendo el Espacio Atemporal.Videos sugeridos.LECCI₅N VI: NEGATIVIDAD Y RESISTENCIA.Ejercicio: Entregǹdose al Ahora.Videos sugeridos.LECCI₅N VII: EXPERIMENTANDO LA ALEGR⁻A DE VIVIR.Ejercicio: Derrotando el Pensamiento Negativo.Videos sugeridos..ΜPor qǔ esperar ms̀? T̤mese unos pocos minutos para leer este breve y econ̤mico libro gu̕a Ły empiece su transformaci̤n hoy!

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