Belleza radical : los 6 pilares para la salud integral
(2017)

Nonfiction

Book

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SPANISH/646.7/CHOPRA,D

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World Languages SPANISH/646.7/CHOPRA,D Available

Details

PUBLISHED
Mexico City : Penguin Random House Grupo Editorial, 2017
©2017
EDITION
Primera edición
DESCRIPTION

461 pages ; 23 cm

ISBN/ISSN
9786073154277, 6073154275 :, 6073154275, 9786073154277
LANGUAGE
Spanish
NOTES

Deepak Chopra, líder de la medicina integral y autor bestseller del New York Times, al lado de Kimberly Snyder, nutricionista de Hollywood y también autora bestseller, llegan con este libro a ofrecerte un excitante, divertido y práctico programa que te ayudará a transformarte desde dentro hacia afuera gracias a los seis pilares de la vida saludable: nutrición interior, nutrición exterior, el sueño, la vida natural, el movimiento y la nutrición espiritual. En cada uno de estos pilares, los autores te dan tips prácticos, rutinas innovadoras y recetas que te permitirán alcanzar tu mayor potencial de belleza y de salud. Belleza radical te enseña a usar los ingredientes más efectivos para el cuidado del cuerpo, mezclados con medicina ayurvédica, así como a mantener tu piel para alcanzar un balance en el sistema nervioso y ralentizar los rasgos de la edad. Además, Chopra y Snyder te muestran cómo tener una vida basada en emociones positivas y cómo importa rodearte de la naturaleza para recuperar esa belleza que es inherente a ti. Todo esto se suma para ayudarte a desarrollar un cuerpo y una mente más saludables, incrementando tu brillo natural, tu presencia magnética y tu vitalidad

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