!Alimentarse en el camino es un habito para un estilo de vida saludable que es importante dominar! Como sociedad hemos llegado a basarnos en comidas procesadas y convenientes para llevar. Al sacrificar la nutricion por la facilidad y accesibilidad, estamos ignorando las consecuencias a largo plazo sobre nuestra salud. Muchos problemas serios de salud son el resultado de malas elecciones hechas al comer en el camino. Algunos ejemplos son la hipertension, el colesterol alto y la diabetes. !Este es un gran problema y se encuentra alrededor del mundo! Al aprender a hacer mejores elecciones sobre alimentacion, podemos prevenir potencialmente e incluso revertir el hecho de que las enfermedades cronicas tomen el control de nuestras vidas. En este libro te ense?are como alimentarte para el exito. Ya sea que viajes por el camino comiendo en restaurantes, en aeropuertos o en hoteles, te voy a guiar para que tomes mejores decisiones para tu salud. Al seguir estos principios seras capaz de hacer simples cambios en tu plan de alimentacion para estar saludable y tener mas energia. !!La gente que ha seguido estos lineamientos basicos se ha sentido fantasticamente!!

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