Mi ayuno intermitente : gana salud y pierde peso sin sufrir
(2018)
Nonfiction
Book
Call Numbers:
SPANISH/613.25/RAMIREZ HARRIS,C
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Details
PUBLISHED
[Nashville, Tennessee], Estados Unidos de América : HarperCollinsEspañol, [2018]
DESCRIPTION
xx, 204 pages ; 23 cm
ISBN/ISSN
9780718085186, 0718085183 :, 0718085183, 9780718085186
LANGUAGE
Spanish
NOTES
"Una tendencia de salud que cada dia tiene más seguidores, el ayuno, basado en restringir calorias de una forma muy diferente a las dietas, brindándole al cuerpo la oportunidad de regenerarse, desintoxicarse y repararse. Este libro describe brevemente lo diversos tipos de ayuno, sin embargo, se enfoca principalmente en el ayuno intermitente, en que consiste, sus implicaciones científicas y como puedes implementarlo. Ademas incluye un capítulo en el que la autora relata su propia experiencia al realizar el ayuno intermitente."--Amazon.com